Vis daugiau žmonių skundžiasi įvairiomis alergijomis – nuo sezoninių žiedadulkių iki kasdien vartojamo maisto produktų. Iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti, kad čia tik laikinas nepatogumas – čiaudulys, ašarojančios akys ar odos išbėrimas. Tačiau ilgainiui alergijos gali smarkiai paveikti mūsų sveikatą ir gyvenimo kokybę, ypač jei jos ignoruojamos arba netinkamai gydomos.
Nepastebėtos ar nesuprastos alergijos gali išprovokuoti lėtinius uždegimus, silpninti imuninę sistemą, pabloginti kvėpavimo funkciją ar net sukelti rimtus sveikatos sutrikimus, tokius kaip astma ar anafilaksija. Kai kuriais atvejais jos tampa nuolatiniu iššūkiu, reikalaujančiu ne tik medicininės priežiūros, bet ir gyvenimo būdo korekcijų. Vis dėlto daugelis žmonių vis dar nežino, nuo ko pradėti, jei įtaria, kad jų negalavimus sukelia alergijos.
Apie tai, kaip atpažinti alergijas, kokį poveikį jos daro mūsų organizmui ir kaip galima jų išvengti arba bent jau sumažinti jų įtaką, kalbamės su alergologu Tadu – mediku, kuris šioje srityje dirba jau daugiau nei dešimtmetį.
K: Kaip žmogus gali suprasti, kad jo negalavimus sukelia būtent alergija, o ne, tarkime, peršalimas ar virusas?
A: Labai dažnai simptomai yra panašūs – sloga, čiaudulys, kosulys. Tačiau pagrindinis skirtumas tas, kad alergija kartojasi tuo pačiu metu kasmet arba pasireiškia kontakto su konkrečiu dirgikliu metu. Pavyzdžiui, jei kiekvieną pavasarį atsiranda sloga, tai gali būti ne peršalimas, o reakcija į žiedadulkes.
K: Kokią įtaką ilgainiui gali turėti negydoma ar neatpažinta alergija?
A: Ilgalaikė alergija alina organizmą – jis nuolat „kovoja“ su tuo, ką laiko pavojumi. Tai gali sukelti lėtinį uždegimą, išprovokuoti astmą, sinusitą ar net odos ligas, tokias kaip atopinis dermatitas. Be to, žmonės dažnai blogai miega, nuolat jaučia nuovargį ar dirglumą – tai visa tai susiję su alerginiais procesais.
K: Ką žmogus turėtų daryti pirmiausia, jei įtaria, kad turi alergiją?
A: Pirmiausia – stebėti savo kūną. Kada pasireiškia simptomai? Ar jie susiję su konkrečia vieta, maistu ar sezonu? Po to verta kreiptis pas gydytoją alergologą ir atlikti alerginius tyrimus – tai padeda tiksliai nustatyti alergenus.
K: Ar galima visiškai „išgydyti“ alergiją?
A: Viskas priklauso nuo alergijos tipo. Kai kuriais atvejais galima taikyti alergenų imunoterapiją – tai ilgalaikis gydymas, kuris gali sumažinti arba net visiškai pašalinti simptomus. Tačiau daugeliu atvejų svarbiausia – vengti kontakto su alergenais ir stiprinti imunitetą.
K: Kiek reikšmingas yra gyvenimo būdas ir mityba alergijų prevencijoje?
A: Labai reikšmingas. Sveika mityba, pakankamas poilsis, fizinis aktyvumas – visa tai stiprina organizmo atsparumą. Be to, yra maisto produktų, kurie skatina uždegiminius procesus – jų reikėtų vengti, ypač jei žmogus yra jautrus. Taip pat labai svarbu palaikyti švarą namuose – dulkės, pelėsis ar gyvūnų pleiskanos gali būti stiprūs alergenai.
K: Ar tiesa, kad vaikai dažniau serga alergijomis nei suaugusieji?
A: Taip, vaikų imuninė sistema dar tik formuojasi, todėl jie dažniau reaguoja į naujus dirgiklius. Tačiau kai kurios vaikystėje pasireiškusios alergijos gali išnykti su amžiumi. Svarbiausia – stebėti vaiką ir laiku reaguoti.
K: Ką pasakytumėte žmonėms, kurie alergijos simptomus ignoruoja arba gydosi patys, be specialisto pagalbos?
A: Tai – dažna klaida. Simptomų slopinimas nepašalina problemos, tik atitolina. Ilgainiui tokia „savigyda“ gali baigtis rimtomis komplikacijomis. Alergiją reikia diagnozuoti ir valdyti tinkamai – tik tada galima tikėtis ilgalaikio pagerėjimo. Alergologijos klinikos paslaugų kainos nėra didelės ir tikrai neverta gaišti laiką – kuo greičiau reiktų rasti specialistą šalia namų ir imtis gydymo.
Kodėl verta imtis veiksmų jau šiandien?
Alergijos – tai ne tik nepatogumas. Jos turi realų, kartais net pavojingą poveikį mūsų organizmui. Nuo kvėpavimo sunkumų iki odos problemų, nuo nuolatinio nuovargio iki rimtų imuninės sistemos sutrikimų – ignoruoti šiuos ženklus tiesiog nevalia. Kuo anksčiau bus imtasi priemonių, tuo didesnė tikimybė išvengti ilgalaikių padarinių.
Prevencija, žinojimas ir atsakingas požiūris į savo sveikatą – tai trys kertiniai akmenys, padedantys gyventi kokybiškesnį gyvenimą net ir susidūrus su alergijomis. Laimei, šiandien turime visas galimybes išsiaiškinti, kas sukelia simptomus, ir pasirinkti tinkamiausią sprendimo būdą. Taigi, nepamiršk – kūnas signalizuoja ne be reikalo. Svarbiausia – jo klausytis.